人気ブログランキング | 話題のタグを見る

楽しんだあとは…

今日のランチはチキンカレーでした037.gif037.gif037.gif
ランチにしっかり楽しんだので
夕食は、お野菜たっぷりの和食
       いただきましょう001.gif001.gif
楽しんだあとは…_e0142193_11324477.jpg

・ご飯
・魚の塩焼き
・根菜の炒め煮
・小松菜の味噌かけ
・お酢の物
・真砂和え
・お味噌汁

大きなおかず(主菜)をさっぱりした
塩焼きにしたので、
中くらいのおかず(副菜)には
使って、炒めてから煮る
炒め煮を作りました003.gif
根菜を使っているから、よーくよーく噛んで食べられるし、
多くの女性の悩み、冷えにも有効なのです058.gif058.gif058.gif
さっぱり味の主菜とこってり味の副菜
+お野菜たっぷりの副副菜(小さいおかず)とお汁。
これだけあると、お腹も満足037.gif
心も満足になれるのですョ071.gif071.gif071.gif
by miogohan | 2009-02-26 10:38


不妊症の治療中の方に、いま妊娠中の方にココロとカラダにおいしいごはんの提案。


by miogohan

S M T W T F S
1 2
3 4 5 6 7 8 9
10 11 12 13 14 15 16
17 18 19 20 21 22 23
24 25 26 27 28 29 30
31

以前の記事

ライフログ

検索

ファン

記事ランキング

ブログジャンル

画像一覧