コレゾ和食です!一汁三菜
こんな朝食ってホッとしますよね
*五穀ご飯
*干物/大根と茗荷の酢の物
*青菜としめじの煮浸し
*ピーマンと蒟蒻の味噌きんぴら
*蜆汁
朝は手軽にパンで済ませてっってしてると・・・
たまに旅先で食べる純和食の朝食に感動
しっちゃったりしませんか?
今日の副菜の煮浸しは、ちくわと一緒に煮るから
うまみがジュワァ〜ッてしみ込んで美味しいよ
作り方は簡単
青菜はさっと茹でて食べやすい大きさに切ります。
鍋に出し+みりん+薄口を入れたら
人参+しめじ+ちくわ+青菜(何でもok)
をいれて、コト・コトッッッて煮たら出来上がり
最近はパンのお値段も高くなってきたし・・・
ここいらで朝食に和食の出る
回数をふ〜や〜そぉ〜っと
by miogohan
| 2008-05-10 17:30
| 和ゴハン
不妊症の治療中の方に、いま妊娠中の方にココロとカラダにおいしいごはんの提案。
by miogohan
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