シェイシェイ・・・・再来!
ぐっと、カラダに響くハズ。
きょうの夕食。
●エッちゃんの有機米のごはん
●手羽先の薬膳煮
●金針菜の炒め物
●白木耳のお酢の物
●豆乳の茶碗蒸し
●果物
中国のヒトはエライネエ〜。医食同源、薬膳・・・・・。
ワタクシタチのクリニックは産婦人科クリニックではありますが、
リプロダクティブという生殖医療を担う、全国区のクリニックであるワケデス。
食べることで、カラダのメンエキリョクや細胞カッセイをバックアップ
ワタクシタチはガンバッテいるワケデス!
中国三千年の歴史をイタダキマス・・・・・
手羽先の薬膳煮
手羽先・ナツメ・木耳・大豆(水煮OK)・甘栗・蓮根・銀杏・干し椎茸・青梗菜
濃い口・紹興酒・みりん・八角
①ナツメは一晩水に浸けておきます
②手羽先をかるく焼き付けます
③ナツメ(漬け汁も)から干し椎茸を
ひたひたの調味料で煮始めます
④③に手羽先を加えて煮込みます
⑤煮汁が無くなるまで煮て出来上がり
大豆と蓮根がびっくりするくらい、おいしくなるのダカラ・・・・!
きょうの夕食。
●エッちゃんの有機米のごはん
●手羽先の薬膳煮
●金針菜の炒め物
●白木耳のお酢の物
●豆乳の茶碗蒸し
●果物
中国のヒトはエライネエ〜。医食同源、薬膳・・・・・。
ワタクシタチのクリニックは産婦人科クリニックではありますが、
リプロダクティブという生殖医療を担う、全国区のクリニックであるワケデス。
食べることで、カラダのメンエキリョクや細胞カッセイをバックアップ
ワタクシタチはガンバッテいるワケデス!
中国三千年の歴史をイタダキマス・・・・・
手羽先の薬膳煮
手羽先・ナツメ・木耳・大豆(水煮OK)・甘栗・蓮根・銀杏・干し椎茸・青梗菜
濃い口・紹興酒・みりん・八角
①ナツメは一晩水に浸けておきます
②手羽先をかるく焼き付けます
③ナツメ(漬け汁も)から干し椎茸を
ひたひたの調味料で煮始めます
④③に手羽先を加えて煮込みます
⑤煮汁が無くなるまで煮て出来上がり
大豆と蓮根がびっくりするくらい、おいしくなるのダカラ・・・・!
by miogohan
| 2008-04-18 18:29
| おたのしみ
不妊症の治療中の方に、いま妊娠中の方にココロとカラダにおいしいごはんの提案。
by miogohan
S | M | T | W | T | F | S |
1 | 2 | |||||
3 | 4 | 5 | 6 | 7 | 8 | 9 |
10 | 11 | 12 | 13 | 14 | 15 | 16 |
17 | 18 | 19 | 20 | 21 | 22 | 23 |
24 | 25 | 26 | 27 | 28 | 29 | 30 |
31 |
以前の記事
2017年 07月
2017年 05月
2017年 04月
2017年 03月
2017年 02月
2017年 01月
2016年 12月
2016年 11月
2016年 10月
2016年 09月
2016年 08月
2016年 07月
2016年 06月
2016年 05月
2016年 04月
2016年 03月
2016年 02月
2016年 01月
2015年 12月
2015年 08月
2015年 07月
2015年 06月
2015年 05月
2015年 04月
2015年 03月
2015年 02月
2015年 01月
2014年 12月
2014年 11月
2014年 10月
2014年 09月
2014年 08月
2014年 07月
2014年 06月
2014年 05月
2014年 04月
2014年 03月
2014年 02月
2014年 01月
2013年 12月
2013年 11月
2013年 10月
2013年 09月
2013年 08月
2013年 07月
2013年 06月
2013年 05月
2013年 04月
2013年 03月
2013年 02月
2013年 01月
2012年 12月
2012年 11月
2012年 10月
2012年 09月
2012年 08月
2012年 07月
2012年 06月
2012年 05月
2012年 04月
2012年 03月
2012年 02月
2012年 01月
2011年 09月
2011年 08月
2011年 07月
2011年 06月
2011年 05月
2011年 04月
2011年 02月
2011年 01月
2010年 12月
2010年 11月
2010年 10月
2010年 09月
2010年 08月
2010年 07月
2010年 06月
2010年 05月
2010年 04月
2010年 03月
2010年 02月
2010年 01月
2009年 12月
2009年 11月
2009年 10月
2009年 09月
2009年 08月
2009年 07月
2009年 06月
2009年 05月
2009年 04月
2009年 03月
2009年 02月
2009年 01月
2008年 12月
2008年 11月
2008年 10月
2008年 09月
2008年 08月
2008年 07月
2008年 06月
2008年 05月
2008年 04月
2008年 03月
2008年 02月
2017年 05月
2017年 04月
2017年 03月
2017年 02月
2017年 01月
2016年 12月
2016年 11月
2016年 10月
2016年 09月
2016年 08月
2016年 07月
2016年 06月
2016年 05月
2016年 04月
2016年 03月
2016年 02月
2016年 01月
2015年 12月
2015年 08月
2015年 07月
2015年 06月
2015年 05月
2015年 04月
2015年 03月
2015年 02月
2015年 01月
2014年 12月
2014年 11月
2014年 10月
2014年 09月
2014年 08月
2014年 07月
2014年 06月
2014年 05月
2014年 04月
2014年 03月
2014年 02月
2014年 01月
2013年 12月
2013年 11月
2013年 10月
2013年 09月
2013年 08月
2013年 07月
2013年 06月
2013年 05月
2013年 04月
2013年 03月
2013年 02月
2013年 01月
2012年 12月
2012年 11月
2012年 10月
2012年 09月
2012年 08月
2012年 07月
2012年 06月
2012年 05月
2012年 04月
2012年 03月
2012年 02月
2012年 01月
2011年 09月
2011年 08月
2011年 07月
2011年 06月
2011年 05月
2011年 04月
2011年 02月
2011年 01月
2010年 12月
2010年 11月
2010年 10月
2010年 09月
2010年 08月
2010年 07月
2010年 06月
2010年 05月
2010年 04月
2010年 03月
2010年 02月
2010年 01月
2009年 12月
2009年 11月
2009年 10月
2009年 09月
2009年 08月
2009年 07月
2009年 06月
2009年 05月
2009年 04月
2009年 03月
2009年 02月
2009年 01月
2008年 12月
2008年 11月
2008年 10月
2008年 09月
2008年 08月
2008年 07月
2008年 06月
2008年 05月
2008年 04月
2008年 03月
2008年 02月