ちょっとだけマクロビ
最近の健康志向でだいぶメジャーになってきた
マクロビですが
まだまだ、ご存じない方も多いと思います
なので、今日はマクロビ要素を取り入れつつも
普段のお食事に近いランチをご用意致しました。
◆発芽玄米ご飯
◆豆腐と黍のハンバーグ
◆青菜の味噌かけ◆芽かぶの梅酢
◆じゃがいものきんぴら◆お吸い物◆葛団子のずんだかけ
豆腐のハンバーグにはきびだんごで有名な雑穀、黍を入れてみました。
お豆腐のふんわり優しい食感の中に黍の
プチプチ した食感が新鮮
ときにはこんな、食感を楽しむお料理もいいですね
by miogohan
| 2009-08-07 15:17
不妊症の治療中の方に、いま妊娠中の方にココロとカラダにおいしいごはんの提案。
by miogohan
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