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ちょっとだけマクロビ

ちょっとだけマクロビ_e0142193_15192524.jpg
最近の健康志向でだいぶメジャーになってきた
マクロビですが
まだまだ、ご存じない方も多いと思います043.gif
なので、今日はマクロビ要素を取り入れつつも
普段のお食事に近いランチをご用意致しました。

◆発芽玄米ご飯
◆豆腐と黍のハンバーグ
◆青菜の味噌かけ◆芽かぶの梅酢
◆じゃがいものきんぴら◆お吸い物◆葛団子のずんだかけ

豆腐のハンバーグにはきびだんごで有名な雑穀、を入れてみました。037.gif
お豆腐のふんわり優しい食感の中に
プチプチ060.gif した食感が新鮮053.gif016.gif053.gif
ときにはこんな、食感を楽しむお料理もいいですね056.gif
by miogohan | 2009-08-07 15:17


不妊症の治療中の方に、いま妊娠中の方にココロとカラダにおいしいごはんの提案。


by miogohan

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