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豆乳わらび餅♪

豆乳わらび餅♪_e0142193_1612587.jpg
おやつおすすめ豆乳わらび餅
これからの暑い日に食べたい011.gif
ツッルッとした食感が
たまらないおやつです058.gif
今までは、牛乳を入れて作っていたけど・・・・・
今回は豆乳にしてみました。
貧血の予防にもなりますよ037.gif

035.gif豆乳わらび餅035.gif〜5人分〜
わらび粉 50g
豆乳 150cc  
水 150cc
てんさいとう 大1強
きな粉+米飴
1=鍋にわらび粉を入れ、分量の水と豆乳を入れ、よくかき混ぜる
2=中火にかけ、砂糖も加えて、たえず木べらで鍋底をかき混ぜながら加熱する
3=とろみがついてから、3〜4分練り上げる
4=冷水にとり、熱いうちに、丸くちぎっておく。
5=きな粉をまぶしと米飴をかけて出来上がり。

自然の甘味を使っているので、優しい味わいですョ053.gif
by miogohan | 2009-05-09 16:07 | おたのしみ


不妊症の治療中の方に、いま妊娠中の方にココロとカラダにおいしいごはんの提案。


by miogohan

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