さんいんキラリ秋冬号

さんいんキラリ秋冬号が発売中です。
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こちらで撮影したお料理が
掲載されています。
テーマは「体を温めてアンチエイジング」
外来待合にも用意しておりますので
ぜひ手にとってご覧ください001.gif

また当院のホームページに
レシピを掲載しております。
キラリ秋冬号発刊

まだまだ寒い日が続きますので
体を温める料理を
ぜひ参考にしてみてください045.gif
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# by miogohan | 2017-01-10 15:49 | カラダごはん

春の七草

今年もあっという間に一週間が過ぎました。
今日は五節句のひとつ「人日の節句」
七草粥を食べて、一年の厄を祓い
豊作と無病息災を祈ります。
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地域によっては七草囃子を唄いながら
まな板に乗せた七草を
すりこ木や包丁でたたく
伝統行事を今も行っているそうです。

お正月からのごちそう続きだった胃腸を休め
身体の中から温まりましょう012.gif
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# by miogohan | 2017-01-07 10:22 | 和ゴハン

おせちの次に食べたい物は?

おせち料理の特徴の一つに
日持ちする料理が多い!というのもありますが
そんなに毎日3食は。。。026.gif
となると、それでもまだまだ三が日。

彩鮮やかな「寿ぎ(ことほぎ)ちらし寿司」などは
いかがでしょう037.gif
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里芋饅頭とお上品なすまし汁も携えて
ちょっと気分転換。
あら めでたやなぁ〜043.gif
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# by miogohan | 2017-01-02 14:36 | 和ゴハン

明けましておめでとうございます。

2017年の幕が明けました。
今年は雪もなく、静かな新年です。
背筋が伸びるような
静寂がとっても清らかな気持ちにしてくれます043.gif
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めでたい食材をあれやこれやと揃え
無病息災、五穀豊穣色々な願いを込めつつ
皆様にとって良い年となりますように003.gif
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# by miogohan | 2017-01-01 18:22 | 和ゴハン

メリークリスマスディナー★

年に一度のクリスマス072.gif
いつもは和食をお勧めしてるみおごはんも
この日ばかりは洋食カタカナメニューで
どうぞ楽しんで召し上がれ〜024.gif
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*前菜:テリーヌ・ドポワソン・オセアンヌ
*コンソメスープ
*ポットパイ
*キャロットライス
*ラムの香草焼き
*クリスマスデザート
MFCサンタが素敵な料理をご用意しました053.gif
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デザートのケーキには
ストロベリーマンも添えられて
大満足のディナーになったでしょうか?
みなさんも素敵なクリスマスを016.gif
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# by miogohan | 2016-12-25 14:31 | おたのしみ


不妊症の治療中の方に、いま妊娠中の方にココロとカラダにおいしいごはんの提案。


by miogohan

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