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えっちゃんの玄米ごはん!

毎週マクロビオティック
お楽しみ頂いている今週のメニュー056.gif

*えっちゃんの玄米ご飯
*蓮根ボール煮込み
*焼き南瓜
*野菜の梅酢和え
*セロリのピーナッツソース添え
*若布の味噌汁
*果物


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当院では仁多のえっちゃんの減農薬有機米だから
安心して食べて頂けるのです。
噛めば噛むほど味わい深い玄米をご賞味あれ011.gif
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by miogohan | 2010-12-03 17:26 | カラダごはん

みおごはん!食事会!

今日は月に一度の”みおごはん”の日!!003.gif
妊娠したらなに食べたらい~の?039.gif
ご家庭での味つけの濃さ等を比べてみたり・・・・・023.gif
新しいお料理のレパートリーを増やしたり!!
栄養士がお答えしちゃいます040.gif
今日はいつものハンバーグを豆腐でヘルシーに作っちゃう049.gif

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*五穀ご飯
*豆腐のハンバーグ
*切り干し大根の梅肉マヨネーズ和え
*ほうれん草のお浸し
*白味噌スープ
*サワースイートポテト




お腹がいっぱ〜いになって!夕食までおやつなんか
食べなくてもヘッチャラになる事間違いなし034.gif
是非一度参加してみてね053.gif
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by miogohan | 2010-12-01 17:06 | カラダごはん


不妊症の治療中の方に、いま妊娠中の方にココロとカラダにおいしいごはんの提案。


by miogohan

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