じゃが芋のシャキシャキ和え

e0142193_18413178.jpg●ご飯
●酢豚
●ゼンマイの和え物
●馬鈴薯のシャキシャキ和え
●中華スープ
●果物

今日は中華のメニューだけど、簡単な和え物をご紹介します011.gif
035.gifじゃが芋のシャキシャキ和え035.gif
じゃがいも
水耕ネギ
松のみ(フライパンで軽く炒る) 粗刻み
薄口醤油
七味
034.gif作り方
じゃがいもはよーく水にさらし、歯ごたえが残るようにさっと茹でる。
松の実と薄口醤油と七味で味を調える。
水耕ネギを散らして出来上がり!
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by miogohan | 2009-01-26 18:41 | 和ゴハン


不妊症の治療中の方に、いま妊娠中の方にココロとカラダにおいしいごはんの提案。


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