お正月まえに食事を整えましょうね!

e0142193_1449038.jpg●ご飯
●チーズ入り茶巾
●しめじの味噌炒め
●南瓜と昆布の煮物
●高菜の辛子和え
●味噌汁



そろそろお仕事がお休みに入られた方も多いはず・・・・
毎日規則正しい生活は体重管理にはかかせないpointなの034.gif
三食決まった時間に食事を摂るという事が体重増加に歯止めをかけてくれるのです047.gif
やるか023.gifやらないか023.gifはあなた次第022.gif
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by miogohan | 2008-12-30 14:47 | 和ゴハン


不妊症の治療中の方に、いま妊娠中の方にココロとカラダにおいしいごはんの提案。


by miogohan

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