韓国の味〜!

e0142193_1794722.jpg●大豆もやしのじゃこご飯
●牛肉のピリ辛焼き
●春菊と梨のサラダ
●ナムル
●ワカメスープ







●●●大豆もやしのじゃこご飯●●●
ご飯を炊く時に大豆もやしをごま油で炒め、醤油を加え炒めておく
お米+玄米+大豆もやしを合わせて炊きあげる。
炊きあがったらじゃこを混ぜ込んで出来上がり011.gif
仕上げに胡麻を振ってね049.gif
玄米も入っていて良く噛まないといけないご飯だよ071.gif071.gif071.gif071.gif071.gif071.gif
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by miogohan | 2008-11-27 17:07 | 和ゴハン


不妊症の治療中の方に、いま妊娠中の方にココロとカラダにおいしいごはんの提案。


by miogohan

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