女性におすすめ優しい中華
さわやかな朝の風に
幼少の頃のラジオ体操を思い出し
かぶとむしを探しながら行ったよなぁ。夏休み。
しかも、体操の始まる6時30分に家を出て。。。。。。
ほんの数10分で日は高く登り出し、帰るころにはジリジリ太陽ご登場
その頃は、お肌を老化させる「紫外線」なんて言葉には無縁だったし
気にも止めなかった
しかし、今といえば「紫外線」はもちろん、お肌の老化を促進させちゃう「糖化」にだって
敏感なお年頃
しかも、この「糖化」でできちゃうAGEsというやつは
赤ちゃんの卵「卵子」とも関係があるらしい
実は、食べ物とも関係があって
「ジュジュー、ジャジャァー、ジュワー」で出来ちゃう
いわゆる「炒める」「揚げる」「焼く(焦げ色が付くくらいに)」はあまり
おすすめ出来ない調理法
そんな「ジュジュー、ジャジャァー、ジュワー」をしないで
作ったのがこの麻婆豆腐
優しく、じんわり、弱火でじっくりで出来た
今日のこのご飯。
身体はもちろん、美容にもお勧めだから
作ってみる価値あり!ですね
くわしいレシピはこちらまで
幼少の頃のラジオ体操を思い出し
かぶとむしを探しながら行ったよなぁ。夏休み。
しかも、体操の始まる6時30分に家を出て。。。。。。
ほんの数10分で日は高く登り出し、帰るころにはジリジリ太陽ご登場
その頃は、お肌を老化させる「紫外線」なんて言葉には無縁だったし
気にも止めなかった
しかし、今といえば「紫外線」はもちろん、お肌の老化を促進させちゃう「糖化」にだって
敏感なお年頃
しかも、この「糖化」でできちゃうAGEsというやつは
赤ちゃんの卵「卵子」とも関係があるらしい
実は、食べ物とも関係があって
「ジュジュー、ジャジャァー、ジュワー」で出来ちゃう
いわゆる「炒める」「揚げる」「焼く(焦げ色が付くくらいに)」はあまり
おすすめ出来ない調理法
そんな「ジュジュー、ジャジャァー、ジュワー」をしないで
作ったのがこの麻婆豆腐
優しく、じんわり、弱火でじっくりで出来た
今日のこのご飯。
身体はもちろん、美容にもお勧めだから
作ってみる価値あり!ですね
くわしいレシピはこちらまで
by miogohan
| 2013-07-27 16:12
| カラダごはん
不妊症の治療中の方に、いま妊娠中の方にココロとカラダにおいしいごはんの提案。
by miogohan
S | M | T | W | T | F | S |
1 | 2 | |||||
3 | 4 | 5 | 6 | 7 | 8 | 9 |
10 | 11 | 12 | 13 | 14 | 15 | 16 |
17 | 18 | 19 | 20 | 21 | 22 | 23 |
24 | 25 | 26 | 27 | 28 | 29 | 30 |
31 |