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もちもちコロッケ!

マクロビって、もうみなさんご存知かしら・・・・・023.gif

基本のお出汁は、昆布と干し椎茸!
調味料に白砂糖は使わずに、甘酒や玉葱、メープルシロップ等の自然の甘味を使います。
お肉や卵やチーズは基本的に使わないのが特徴!穀物菜食・・・・・。
有機無農薬栽培のお野菜達なら、皮も剥かずに食べちゃいます!
人間は、自然の中で生かされている・・・・なんて気持ちにもなるマクロビオティック!!
当院では、週に1回のペースでお届けしています056.gif

もちもちコロッケ!_e0142193_17364971.jpg056.gifえっちゃんの玄米ご飯
056.gif豆腐ともち黍のコロッケ
056.gif南瓜の小豆煮
056.gifもやしの梅酢あえ
056.gifきゅうりの葱味噌添え
056.gifごぼうのスープ
056.gif季節の果物

by miogohan | 2011-09-30 17:27 | カラダごはん


不妊症の治療中の方に、いま妊娠中の方にココロとカラダにおいしいごはんの提案。


by miogohan

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