もやしに玉ねぎ、じゃがいもで、

毎日毎日、家族が健やかにってゴハンをつくるのは
なかな大変なことでゴアイマス・・・

特に、朝ゴハン!

ここをちゃんと食べて欲しいなあ〜って、
ワタクシタチは思うわけデス!

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ゴハンはね、白米に雑穀まぜるだけでも
ズイブンとチカラになります!

ご家庭の常備野菜、じゃがいも、玉ねぎにツナ缶プラスで
出汁がなくても、即おいしおいしの煮物!

今が甘〜い玉ねぎとパリっと感のさや豆で
お弁当にもOKの炒めもの!

堅実主婦のみかた、もやしに冷凍OKのお揚げをプラスで
日本のチカラお味噌汁!


特別なモノはなあ〜んにもイラナイノ037.gif
少しの時間をゴハンにかけてほしいなあ〜って
ワタクシタチは思うわけデス。
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by miogohan | 2010-05-13 15:32 | 和ゴハン


不妊症の治療中の方に、いま妊娠中の方にココロとカラダにおいしいごはんの提案。


by miogohan

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