地産地消!

e0142193_15164365.jpg●えっちゃんのごはん
●茄子の挟み揚げ
●山葵和え
●青菜の胡麻和え
●煮浸し
●味噌汁

地産地消を推進しよう056.gif
JAアスパルさんには、朝どれ野菜が沢山!
旬の野菜を中心に011.gif美味しい料理に変身しました037.gif




035.gif山葵和え035.gif
胡瓜・・・食べやすい大きさに切って塩をふって、軽く絞っておく。
ピーマン・・・・適当な大きさに切ってさっよ茹でておく。

山葵+マヨネーズをあわせておく。

野菜を山葵マヨで和えて出来上がり!
つんっっっと山葵が効いて美味しいよ
037.gif037.gif
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by miogohan | 2009-09-18 15:13 | 和ゴハン


不妊症の治療中の方に、いま妊娠中の方にココロとカラダにおいしいごはんの提案。


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