アジの季節になってきました!

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○えっちゃんのご飯
○魚の塩焼き
○長いものバター焼き
○ピーナッツ和え
○金時豆の甘煮
○胡瓜の酢の物
○味噌汁


これからの季節はいろいろな
味わえます!一番簡単なのは塩焼きではないでしょうか?011.gif
新鮮な魚なら、内臓をとらないで焼いちゃっていいじゃないかなぁ〜037.gif
もちろん食べるのは、美味しいだけにしてね060.gif
こんな風に、ちょっと手間を省いてでも魚料理を食べてみて!
アジやサバには血液をさらさらにしてくれる成分をたくさん含んでいるから
夏バテ予防にはぴったり・・・・これから迎える夏におすすめよ・・・・・・・027.gif
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by miogohan | 2009-05-11 18:09 | 和ゴハン


不妊症の治療中の方に、いま妊娠中の方にココロとカラダにおいしいごはんの提案。


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