今月お届けしたお菓子

毎月お届けしている
卵も小麦粉も乳製品も使っていない
からだにやさしいお菓子。
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今月は米粉で作ったスノーボール。
口に入れたらホロッとして
おいしい食感のお菓子ですemoticon-0142-happy.gif

みんなに喜んでもらえたら嬉しいなemoticon-0136-giggle.gif

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# by miogohan | 2017-03-09 12:02 | おたのしみ

3月3日はひなまつり

梅の見頃が終わったら
次は桃の花の見頃がやってきますね。
昨日3月3日は桃の節句ひなまつり
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*押し寿司
*魚の雲丹焼き
*里芋饅頭
*卯の花まぶし
*盛り合せ
*潮汁
*苺桜餅

女の子…だけではなく
皆さんの健康と幸せを願って
桃の節句御膳をご用意しました
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押し寿司や盛り合わせに花が咲いて、
春が近づいてきていますね〜emoticon-0155-flower.gif
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日本伝統の行事食にも
甘いものも、ちゃんとあります。
苺桜餅はちょこんと座って
皆さんの幸せを願ってますよemoticon-0115-inlove.gif

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# by miogohan | 2017-03-04 10:06 | おべんと

今月のおすすめ乾物

3月はマタニティユニットの受付にて
白木耳(しろきくらげ)のお試し小袋を紹介しています。
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黒い木耳はご存知かと思いますが、
白い木耳ってあまり見かけませんよね。

黒い木耳と同じように
戻してから和え物にしたり、汁物に入れたり。
シロップで煮てデザートにするのもおすすめです。
色々なお料理に使えますよemoticon-0117-talking.gif

食べたことのない方も、
使ったことのない方も、
ぜひお試しくださ〜いemoticon-0100-smile.gif
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# by miogohan | 2017-03-01 12:19 | 食材

ざくざくビスコッティー

今日はマタニティーセミナーがありました。
からだにやさしいおやつの
ビスコッティをご用意しましたemoticon-0136-giggle.gif
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バターなどの油を使用していないので
とても噛みごたえのある
堅焼きビスケットです。
しっかり噛んで食べすぎ防止、
くるみやレーズンも入って
ビタミン、ミネラルを補える
おすすめおやつですemoticon-0140-rofl.gif
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# by miogohan | 2017-02-18 17:11 | おたのしみ

ハッピーバレンタイン

2/14は女子もそわそわ、男子もそわそわ
バレンタインデーemoticon-0115-inlove.gif
みおごはんでも
バレンタインディナーをご用意しましたemoticon-0102-bigsmile.gif
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ポテサラブレット
コンソメスープ
バターライス
ハンバーグステーキ
ガトーショコラ

愛情をたっぷり込めたハンバーグに
ハートが散りばめられたライスemoticon-0136-giggle.gif
パンにはポテトと愛情が詰まって
甘くて可愛いガトーショコラと苺のデザートを
食べたら大満足なディナーemoticon-0152-heart.gifemoticon-0152-heart.gifemoticon-0152-heart.gif

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# by miogohan | 2017-02-14 19:48 | おたのしみ


不妊症の治療中の方に、いま妊娠中の方にココロとカラダにおいしいごはんの提案。


by miogohan

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